喝茶喜欢吃茶叶有什么危害

茶时吃茶叶可能会导致以下危害:
1.消化系统问题:茶叶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃肠道,导致胃部不适、腹泻等消化问题。
2.口腔问题:茶叶中的鞣酸会损伤牙齿,使牙齿变得敏(mǐn)感(gǎn)或产生色斑。
3.肝脏问题:茶叶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以增加肝脏负担,导致肝脏损伤。
4.营养不良:茶叶中的茶多酚会与食物中的铁、钙等营养素结合,影响身体吸收这些营养素,导致营养不良。
因此,建议不要在喝茶时吃茶叶,以避免以上危害。