喝茶喝多了有什么坏处

茶过多可能会导致以下一些不良影响:
1. 骨质疏松:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量摄入会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收,导致骨质疏松。
2. 脱水:茶叶中含有利尿剂成分,过量饮用会增加尿量,导致身体脱水。
3. 胃病:茶叶中含有鞣酸,过量摄入会刺(cì)激(jī)胃黏膜,导致胃病。
4. 失眠:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)中枢神经,影响睡眠。
5. 贫血:茶叶中的茶多酚会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收,导致贫血。
因此,适量饮茶是有益的,但过量饮茶会对身体产生不利影响。