喝茶喝多了有什么坏处

茶过多可能会导致以下问题：
1. 茶碱过量：茶叶中含有茶碱，过量摄入会导致心悸、失眠、头晕等症状。
2. 骨质疏松：茶叶中的茶酸会与钙质结合，影响钙的吸收，长期过量摄入会导致骨质疏松。
3. 腹泻：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质会刺(cì)激(jī)肠胃，过量摄入会导致腹泻。
4. 脱水：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有利尿作用，过量摄入会导致脱水。
5. 色素沉着：茶叶中的茶多酚会在口腔和牙齿表面形成色素沉着，长期过量摄入会导致牙齿变黄。
因此，适量饮茶有益健康，但过量摄入会带来一些不良影响。建议每天饮茶不要超过5~6杯。