喝茶喝多了胃不舒服怎么办

以尝试以下方法：
1. 适量饮水，保持水分摄入量，缓解胃部不适感。
2. 吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
3. 避免吃过于油腻、刺(cì)激(jī)性食物，如辣椒、咖啡等。
4. 休息一段时间，让身体得到充分的休息和恢复。
5. 如果症状严重或持续时间较长，建议去医院就医。