茶过多会导致茶多酚过量摄入，可能会引起头晕、恶心、呕吐、心悸等不适症状。同时，喝茶过多也会影响人(rén)体(tǐ)对铁质的吸收，可能会导致贫血。此外，长期喝浓茶还会对牙齿造成一定的损伤。因此，适量饮茶是最好的选择。
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