茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等刺(cì)激(jī)性物质,这些物质会刺(cì)激(jī)中枢神经系统,导致兴奋和提神,从而影响睡眠质量。因此,喝茶容易导致失眠。
已发布
分类
来自
admin
标签: