茶对减肥有以下影响：
1. 帮助消化：茶叶中含有茶多酚等物质，能促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻消化不良等问题。
2. 控制食欲：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，减少食欲，从而减少热量摄入。
3. 加速新陈代谢：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质能够加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而减少脂肪堆积。
4. 去除水肿：茶叶中的多酚类物质能够促进体内水分代谢，减少水肿。
总的来说，喝茶可以帮助减轻体重，但是要注意选择适合自己的茶叶，控制好饮用量，不能依靠茶叶减肥，还要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。
喝茶对减肥有哪些影响
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