茶对小孩子有以下好处：
1. 改善消化：茶叶含有一定量的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 促进睡眠：一些茶叶中含有的物质，如茶多酚和芳香物质，能够镇定神经系统，有助于儿童安然入睡。
3. 补充水分：茶叶中含有丰富的水分，适量饮用有助于补充儿童身体所需的水分。
4. 提高免疫力：茶叶中含有多种抗氧化物质和维生素，能够提高儿童的免疫力，预防疾病。
但需要注意的是，儿童的身体比较娇(jiāo)嫩(nèn)，不能过量饮用茶水，否则会影响身体健康。建议儿童每天饮用不超过100毫升的茶水。同时，选择适合儿童饮用的茶叶，如绿茶、白茶和花草茶等。
喝茶对小孩子有什么好处
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