喝茶对牙齿有什么影响

茶对牙齿有正面和负面影响。正面影响是茶叶含有一定的氟化物，可以帮助预防龋齿。负面影响是茶叶中的色素和鞣酸会渗透到牙齿表面，导致牙齿变黄和变色，同时鞣酸还会损害牙釉质，增加牙齿敏(mǐn)感(gǎn)和脆弱的风险。因此，适量饮茶可以带来好处，但过量饮茶会对牙齿造成一定的损害。建议饮茶后及时漱口，定期进行口腔清洁和检查。