喝茶对身体好吗

茶对身体有益。茶叶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有抗氧化、促进新陈代谢、抗菌消炎、降低血脂、预防心血管疾病等作用。不过，需要注意的是，过量饮茶可能会对身体造成不良影响，如引起失眠、心悸等症状。因此，适量饮茶才是最好的选择。