喝茶最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上和下午是最适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以帮助放松身心，缓解疲劳。此外，喝茶的时间也要根据自己的生活习惯和身体状况进行调整，不宜在睡前喝茶，以免影响睡眠。