喝茶最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异。一般来说，早上、午饭后和下午都是适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，午饭后喝茶可以帮助消化，下午喝茶可以舒缓压力。另外，晚上不宜喝茶，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会影响睡眠。