喝茶最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，在早上和下午茶时间喝茶比较适合。早上喝茶可以帮助提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳和压力。此外，喝茶前最好不要空腹，最好在饭后半小时到一小时内喝茶，这可以减少对胃的刺(cì)激(jī)。