喝茶有什么坏处

茶过量可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，引起心悸、失眠等不适症状。此外，茶叶中的草酸和鞣酸等物质也可能对人(rén)体(tǐ)造成一定的负面影响，如影响铁元素的吸收和消化道不适等。但是，适量饮茶对身体有益，例如能提神醒脑、促进消化、抗氧化等。因此，喝茶要适量，不可过量。