茶的好处包括：提神醒脑、减轻压力、促进消化、降低胆固醇、增强免疫力、预防癌症等。喝茶的坏处包括：饮用过多可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量、影响睡眠、影响钙吸收、增加胃酸分泌、影响药物吸收等。同时，如果茶叶不干净或者水质不好，还可能会带来微生物污染的健康风险。
已发布
分类
来自
admin
标签：