喝茶水对便秘有帮助吗

茶水可以有助于缓解便秘。茶水中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚具有促进肠道蠕动的作用，从而有助于促进排便。此外，某些茶叶还具有轻微的泻药作用，可用于缓解轻度便秘。但是，过度饮用茶水可能会导致腹泻，因此应适量饮用。如果您长期便秘，请咨询医生或营养师的建议。