茶水一般来说对身体是有好处的，可以帮助促进新陈代谢、提高免疫力、预防心脑血管疾病等。但是如果喝茶水过量，也会有一些不良影响，如：
1. 让人失眠：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，过量饮用容易导致失眠。
2. 伤胃：茶叶中的鞣酸等物质容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，导致胃痛、恶心等症状。
3. 影响营养吸收：茶叶中的茶多酚等物质容易与食物中的铁、钙等营养物质结合，影响其吸收。
4. 加重贫血：茶叶中的茶多酚等物质容易抑制红细胞的生成，过量饮用容易加重贫血。
因此，喝茶水还是要适量，不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。
喝茶水对身体有什么坏处
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