喝茶注意事项

茶时需要注意以下几点：
1.水质要好，最好使用过滤水或矿泉水。
2.泡茶时间不要过长，时间过长容易导致茶汤苦涩。
3.选择适合自己口味的茶叶，不同的茶叶有不同的口感和功效。
4.不宜空腹喝茶，容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌，影响消化。
5.不宜在睡前喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，容易影响睡眠。
6.不要喝过量，过量饮茶会导致茶毒，对身体不好。
7.不要用过热的水泡茶，过热的水会破坏茶叶的营养成分。
8.不要用陶瓷杯或玻璃杯泡茶，最好使用紫砂壶或陶瓷壶。