喝茶的时间和禁忌

茶的时间因人而异，一般来说早晨和下午是最适合喝茶的时间，因为这两个时间段人们的身体比较虚弱，喝茶可以起到提神醒脑的作用。但是，晚上喝茶可能会导致失眠，所以最好不要在晚上喝茶。此外，喝茶也有一些禁忌，例如：空腹喝茶容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌，引起胃肠不适；喝茶时不要加入过多的糖或者牛奶，因为这样会影响茶叶的口感和香气；饮茶时也不要过量，否则可能会影响身体健康。