喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午茶时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午茶时间则可以缓解疲劳，帮助放松身心。另外，晚上不宜过晚喝茶，以免影响睡眠。