喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，帮助放松身心。另外，饭前或饭后适量喝茶也有助于消化。但需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠，所以建议晚上尽量避免喝茶。