喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，同时也可以在工作学习中间进行放松。但是，如果你对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，那么最好不要在晚上喝茶，以免影响睡眠。