喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床后喝一杯清茶可以帮助清醒头脑，提神醒脑，下午茶时间可以放松身心，缓解疲劳，晚上喝一杯花果茶则有助于放松身心，促进睡眠。当然，具体喝茶的时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来定。