喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间、晚餐后或睡前都是不错的选择。不过，需要注意的是，晚上饮用茶可能会影响睡眠质量，所以最好不要在睡前喝过多的茶。