茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，通常在早晨和下午是最适宜的。早晨可以帮助清醒头脑，提神醒脑；下午可以帮助放松身心，缓解疲劳。同时，不同种类的茶也有不同的适宜时间，例如绿茶和白茶适宜在早晨喝，红茶和黑茶适宜在下午或晚上喝。
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