喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上和下午是喝茶的好时机。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳。此外，饭后半小时到1小时之间也是适合喝茶的时间，可以帮助消化。但是需要注意的是，晚上喝茶会影响睡眠，所以最好避免在晚上喝茶。