喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上喝茶有助于提神醒脑，下午喝茶则有助于放松身心，缓解疲劳。另外，饭后也是一个不错的喝茶时间，可以促进消化。但需要注意的是，夜晚不宜喝茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。