喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是最适合的时间。早上喝茶可以提神醒脑，帮助身体清醒；下午喝茶可以缓解疲劳，让身体放松。另外，饭前和饭后都是不错的选择，可以帮助消化和吸收。但需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠，因此最好避免在睡前喝茶。