茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异,一般来说,早上和下午是比较适合喝茶的时段。早上可以喝一杯清香的绿茶或乌龙茶,有助于提神醒脑;下午可以喝一杯花果茶或普洱茶,有助于放松身心。当然,如果你是晚上容易失眠的人,就不要在晚上喝茶了,以免影响睡眠。
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