喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说可以在早晨、下午茶歇、晚间休息时喝茶。不过如果你是晚上容易失眠的人，最好不要在晚上喝茶，以免影响睡眠。另外，如果你需要提神醒脑，可以在需要注意力集中的时候喝一杯茶。