喝茶的注意事项

茶的注意事项有以下几点:
1.选择优质的茶叶,避免选择添加了化学物质的茶叶;
2.水的温度要适宜,不同种类的茶叶所需的水温不同;
3.茶具要干净卫生,不要混用不同种类的茶具;
4.不要喝过量的茶,因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,过量会产生不良反应;
5.不要在饭前或饭后立即喝茶,因为茶叶中的鞣酸会影响食物的消化吸收;
6.不要在睡前喝茶,因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。