喝茶籽油的作用与功效

籽油含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，具有降低血脂、预防心血管疾病、抗氧化、抗炎等功效。喝茶籽油可促进肠道蠕动，有助于消化和吸收营养，还能改善便秘。同时，茶籽油还能提高皮肤弹性、保湿、抗衰老等，有一定的美容功效。但是，茶籽油也是高热量的油脂，过量摄入会导致体重增加，应适量饮用。