喝茶胃不舒服是怎么回事

茶胃不舒服可能是因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和单宁酸等物质，这些物质会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃部不适。另外，如果喝茶的时候空腹或者过量饮用，也容易导致胃部不适。建议适量饮用茶水，最好在饭后或者饭前30分钟左右喝茶，同时避免空腹喝茶。如果胃部不适持续不退或者症状加重，建议及时就医。