喝茶胃痛怎么办

茶引起的胃痛可能与茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、鞣酸等物质有关。建议暂停喝茶，并采取以下措施缓解胃痛：
1. 喝些温水，帮助稀释胃液，缓解胃部不适。
2. 避免食用刺(cì)激(jī)性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
3. 饮食清淡，避免暴饮暴食。
4. 适当休息，避免过度劳累。
如果胃痛持续不缓解或者伴随其他症状，建议及时就医。