喝茶能减肥吗

茶可以辅助减肥，但不能单独依靠喝茶来减肥。茶叶中含有多种有益成分，如茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，可以促进新陈代谢、消耗脂肪、控制食欲等，帮助减少体重。但是，要想达到减肥效果，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。同时，不同种类的茶叶对减肥的效果也有所不同，需要根据自身情况选择合适的茶叶。