喝茶能降血糖吗

茶可以帮助降低血糖，但并不是所有茶都有这种效果。一些研究表明，绿茶、乌龙茶和红茶中含有一些能够降低血糖的(de)成(chéng)分(fèn)，如茶多酚和儿茶素等。但是，如果你已经被诊断为糖尿病，仍需要通过控制饮食、运(yùn)动(dòng)和药物治疗等方式来控制血糖水平。