喝茶能降血糖吗

茶可以降低血糖，但是效果因茶的种类和个人情况而异。一些研究表明，绿茶和黑茶中的多酚和黄酮类物质可以帮助减缓血糖的上升。然而，如果您有高血糖或糖尿病等疾病，还是应该咨询医生建议并控制饮食。