茶本身并不会导致体重增加，但是如果你在喝茶的同时摄入过多的糖或者高热量的小食品，就会导致体重增加。此外，一些茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他刺(cì)激(jī)物质，可能会增加代谢率，但这种作用很小，不足以对体重产生显著影响。因此，如果你喜欢喝茶，只需适量饮用，控制糖和小食品的摄入量，就不会导致体重增加。
喝茶越喝越胖怎么回事
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茶本身并不会导致体重增加，但是如果你在喝茶的同时摄入过多的糖或者高热量的小食品，就会导致体重增加。此外，一些茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他刺(cì)激(jī)物质，可能会增加代谢率，但这种作用很小，不足以对体重产生显著影响。因此，如果你喜欢喝茶，只需适量饮用，控制糖和小食品的摄入量，就不会导致体重增加。
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