喝茶过量的危害

茶过量的危害有以下几点：
1. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能导致失眠、头痛、心悸等不适症状。
2. 茶叶中的草酸对人(rén)体(tǐ)肠胃有一定的刺(cì)激(jī)作用，过量饮用可能引起胃肠道不适症状，如腹泻、胃痛等。
3. 长期大量饮茶还可能导致贫血、骨质疏松等问题，因为茶叶中的茶鞣酸会与钙、铁等矿物质结合，影响人(rén)体(tǐ)对这些矿物质的吸收。
4. 如果饮用的是加了糖和牛奶的茶，过量饮用可能导致体重增加、牙齿腐蚀等问题。