喝茶饿了怎么解决

以搭配一些小食品来解决饥饿感，比如点心、饼干、水果等。也可以选择一些营养丰富、低热量的食品，如坚果、酸奶、蔬菜等。另外，多喝水也可以缓解饥饿感。