喝菊花茶有什么好处

菊花茶有以下好处：
1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，减轻身体不适。
2.缓解眼疲劳：菊花茶中含有丰富的维生素A和维生素B2，可以缓解眼睛疲劳，保护视力。
3.降血压：菊花茶中含有的芦丁和烟酸可以扩张血管，降低血压，有利于心血管健康。
4.美容养颜：菊花茶中含有的花青素和维生素C可以抗氧化，有助于美容养颜，延缓衰老。
5.舒缓情绪：菊花茶具有舒缓情绪的作用，可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题。