喝菊花茶有什么好处

菊花茶有以下好处：
1.清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助人们排出体内的毒素，保持身体健康。
2.降血压：菊花茶中含有的芦丁可以扩张血管，降低血压，对预防高血压有一定的作用。
3.美容养颜：菊花茶含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化的功效，可以保护皮肤免受自(zì)由(yóu)基的伤害，有助于美容养颜。
4.缓解眼疲劳：菊花茶具有清热明目的作用，可以缓解眼睛疲劳，对保护眼睛健康有一定的帮助。
5.镇静安神：菊花茶具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题，有助于提高睡眠质量。
总之，喝菊花茶对人(rén)体(tǐ)有多方面的好处，可以帮助人们保持身体健康。