喝菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下几个功效与作用：
1.清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助身体排出毒素，减轻身体的炎症反应。
2.降血压：菊花茶中含有的花青素和黄酮类物质可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
3.美容养颜：菊花茶中含有的维生素C和花青素等成分可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。
4.清热止渴：夏天喝菊花茶可以清热解暑，止渴解渴，帮助身体排汗，保持身体的水分平衡。
5.缓解眼疲劳：长时间使用电脑、手机等电(diàn)子(zǐ)产品容易导致眼疲劳，喝菊花茶可以缓解眼部疲劳，保护视力。
需要注意的是，喝菊花茶也有一定的禁忌，如孕妇、低血压患者、过敏体质者等不宜过量饮用。