喝菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下的功效与作用：
1.清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，能够清除体内的毒素，减轻炎症和发热等症状。
2.美容养颜：菊花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助消除自(zì)由(yóu)基，保护皮肤和眼睛，具有美容养颜的作用。
3.降血压：菊花茶中的芦丁和熊果苷等成分可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4.消除疲劳：菊花茶中的黄酮类物质可以促进血液循环，消除疲劳，增强身体的抵抗力。
5.缓解头痛：菊花茶有镇痛和镇静作用，可以缓解头痛和神经紧张等症状。
总之，喝菊花茶可以帮助我们保持健康，缓解疾病，同时还可以让我们感受到清新的花香和淡雅的口感。