蒸馏水的好处包括：
1. 去除杂质：蒸馏水是通过蒸发和再凝结的过程去除水中的杂质和有害物质，因此比自来水更纯净。
2. 保护健康：蒸馏水不含氯、铅、铜、铁等重金属和有机污染物，有助于保护身体健康。
3. 增强免疫力：喝纯净的蒸馏水可以帮助身体排毒，增强免疫力。
4. 保护环境：喝蒸馏水可以减少对环境的污染，因为它不需要添加化学物质来消毒或过滤。
需要注意的是，长期喝蒸馏水可能会导致身体缺少一些必要的矿物质和微量元素，因此应适当补充营养。
蒸馏水的好处包括：
1. 去除杂质：蒸馏水是通过蒸发和再凝结的过程去除水中的杂质和有害物质，因此比自来水更纯净。
2. 保护健康：蒸馏水不含氯、铅、铜、铁等重金属和有机污染物，有助于保护身体健康。
3. 增强免疫力：喝纯净的蒸馏水可以帮助身体排毒，增强免疫力。
4. 保护环境：喝蒸馏水可以减少对环境的污染，因为它不需要添加化学物质来消毒或过滤。
需要注意的是，长期喝蒸馏水可能会导致身体缺少一些必要的矿物质和微量元素，因此应适当补充营养。