喝蜂蜜水什么时候喝好

蜂蜜水最好在早上空腹时喝，或者在饭前半小时喝。这样可以刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化吸收，同时还能增强身体免疫力。另外，晚上睡前也可以喝一杯蜂蜜水，有助于舒缓情绪、促进睡眠。