喝蜂蜜水什么时候喝最好

蜂蜜水最好在早上空腹喝，因为此时身体处于饥饿状态，能更好地吸收蜂蜜中的营养成分。此外，饭后一小时内也可以喝蜂蜜水，帮助消化和减轻胃部不适。但需要注意的是，蜂蜜不宜加热过高，最好用40℃以下的温水冲泡。