喝蜂蜜水什么时候喝最好

蜂蜜水的最(zuì)佳(jiā)时间是在空腹时喝，早上起床后喝一杯蜂蜜水可以帮助清肠排毒、增强免疫力、改善皮肤等。此外，在饭前喝蜂蜜水也有助于减少食欲，帮助控制饮食。但同时也需要注意，过量饮用蜂蜜水可能会导致腹泻等不适症状，因此每天饮用的蜂蜜水量不宜过多。