喝酒前多长时间喝酸奶

酒前最好提前半小时到1小时喝酸奶，以缓解饮酒对胃部的刺(cì)激(jī)，但也不要喝太多酸奶，以免增加胃部负担。同时，酸奶也不能完全取代空腹喝酒的危害。最好的做法是控制饮酒量，避免空腹喝酒。