议您不要依赖药物来缓解上火症状，而是要注意饮食和生活习惯。平时可以多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺(cì)激(jī)性食物，保持良好的睡眠，减少熬夜等不良习惯。如果症状严重，建议咨询医生或中医师，根据个人情况进行治疗。
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